Наталка Денисенко під час відключень світла у Києві розкрила, як із сином рятується від холоду

Ворог продовжує обстрілювати критичну інфраструктуру, але українці щосили протистоять терору. У цих умовах кожна родина шукає свої шляхи, як зберегти тепло і спокій у домі. Відома телеведуча та громадська діячка, Наталка Денисенко, неодноразово ділиться із підписниками реальними порадами й особистим досвідом. Під час численних відключень світла у Києві вона розповіла, як разом із сином рятуються від холоду, зберігаючи безпеку та оптимізм.

Як вони готуються до відключень і що допомагає зберегти тепло

За словами Наталки Денисенко, ключовими є підготовка та прості повсякденні звички. По-перше, важливо зарання підготувати запас одягу та текстилю: термобілизна, теплі шкарпетки, шарфики та шапки. Родина формує «теплу зону» в найменшому приміщенні квартири — закривають двері до інших кімнат і максимально ізолюють простір. Це дозволяє зменшити площу, яку потрібно обігрівати, і зберігати тепло довше.

Другою важливою складовою є використання джерел тепла, які не залежать від електрики. Наталка наголошує на безпеці: користуються лише перевіреними обігрівачами та пристроями, що працюють на газу чи твердому паливі, за умови дотримання всіх правил пожежної та газової безпеки. Вони також користуються гарячими грілками, термосами з гарячими напоями для дитини і теплою ковдрою для сну.

Третя порада — продумати освітлення і заряджання гаджетів. У сім'ї Денисенко є портативні зарядні пристрої, павербанки та акумулятори для ліхтарів. Це дозволяє підтримувати контакти, отримувати важливу інформацію та створювати комфортні умови для сну дитини у вечірній час. При будь-якому використанні відкритого вогню або свічок завжди поруч має бути дорослий і джерела слід розміщувати в недоступних для дітей місцях.

Поради для батьків: як зберегти тепло і душевний спокій дитини

Виховання у кризових умовах вимагає не лише фізичних ресурсів, а й емоційної підтримки. Наталка Денисенко радить батькам пояснювати дітям, що відбувається простими словами і створювати ритуали безпеки, які заспокоюють. Малюкам допомагають теплі іграшки, вечірні казки під ковдрою та спокійні ігри з елементами руху, щоб розігрітися.

Щоб уникнути переохолодження, важливо контролювати рівень активності дитини та не дозволяти їй довго сидіти нерухомо. Активні рухливі ігри в обмеженому просторі допомагають підвищити температуру тіла. Також ефективні гарячі напої у термосах, супи та калорійні продукти, які дають енергію для вироблення тепла організмом. Усе це поєднується з турботою про безпеку: ніяких гарячих предметів без нагляду, безпечне розміщення обігрівачів, наявність аптечки та знання базових правил першої допомоги при переохолодженні.

Громадська підтримка і взаємодопомога під час відключень

Коли відключення світла стали регулярними, громада і волонтерські ініціативи відіграли важливу роль. Наталка у своїх зверненнях закликає не соромитися просити допомоги: об'єднуватися з сусідами, обмінюватися ресурсами, ділитися контактами пунктів обігріву та першої необхідності. У столичних кварталах працюють центри, де можна зарядити гаджети, отримати гарячий напій або тимчасово перечекати найбільш холодні години.

Крім того, важливо зберігати інформаційну гігієну — слідкувати за офіційними повідомленнями про відключення, інструкціями від комунальних служб та рекомендаціями рятувальників. Наталка Денисенко наголошує: планування і взаємодопомога зменшують паніку і дозволяють зосередитися на безпеці дітей та близьких.

Завершуючи розповідь, можна сказати, що навіть у складних умовах, коли Київ стикається з випробуваннями, прості, але продумані кроки допомагають родинам зберігати тепло і людяність. Приклади відомих людей, як-от Наталка Денисенко, надихають: вони показують, що турбота, підготовка і взаємопідтримка — це ті інструменти, які дозволяють пережити холодні ночі і зберегти надію на тепліші дні.